Selasa, 13 Februari 2018

Diet Asal-Asalan Dapat Picu Risiko Diabetes

Pembentukan diet (diet) yang menjanjikan penurunan berat badan dalam waktu singkat, sering mendapat popularitas cukup banyak di masyarakat. Padahal, diet yang diadopsi belum tentu mencukupi dan gizi seimbang.

Di sisi lain, menurunkan berat badan dengan pola makan yang salah juga bisa menyebabkan masalah siklus haid kesehatan baru. Salah satunya adalah peningkatan risiko pradiabetes dan diabetes.

"Prediabetes terhadap diabetes juga bisa disebabkan oleh pola makan yang salah, termasuk diet keto," kata ahli gizi Doketr Dr. Tan Shot Yen MHum, saat dihubungi Republika.co.id, Sabtu (10/2).

Diet keto sebenarnya adalah salah satu makanan yang cukup populer bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Pasalnya, aplikasi diet keto bisa membantu usaha menurunkan berat badan dengan jumlah besar dan dalam waktu singkat.

Diet keto, Tan melanjutkan, nampaknya bisa menangani tubuh. Namun, tak banyak yang sadar bahwa menurunkan berat badan karena diet yang tidak benar akan menyebabkan organ tubuh menyusut.

"Saat pankreas menyusut," Tan menambahkan.

Depresiasi pankreas ini pada akhirnya akan mempengaruhi kemampuan insulin untuk mengatur kadar gula darah. Bila kemampuan insulin untuk mengatur kadar gula darah lenyap, kemungkinan diabetes akan membesar.

"Ini tidak hanya menyebabkan orang dalam diet menjadi penderita diabetes, tapi juga sel-sel di hati digantikan oleh lemak, yang menyebabkan hati berlemak non-alkohol," terang Tan.

Ini, tentu saja, mengkhawatirkan karena diabetes adalah satu dari empat penyakit utama yang tidak menular (PTM) yang menyumbang jumlah kematian tertinggi di Indonesia. Sementara prediabetes bisa dianggap sebagai 'masuk' diabetes. Yang cukup berbahaya, kondisi prediabetes seringkali tidak dilakukan karena biasanya tidak bergejala.

Di Indoensia, cara melancarkan haid telah menunjukkan tren kenaikan yang signifikan. Hal ini dapat dilihat pada meningkatnya prevalensi prediabetes pada kelompok umur di atas 18 tahun di Indonesia. Dari 10,2 persen di tahun 2007 menjadi 29,9 persen atau hampir 30 persen pada tahun 2013 berdasarkan Basic Health Research.

Selain memicu onset pradiabetes dan diabetes, Tan mengatakan bahwa upaya penurunan berat badan dengan diet yang tidak tepat juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Salah satunya adalah hati berlemak non alkohol atau hati berlemak non alkohol.

"Bayangkan beban negara dan beban keluarga dalam jangka panjang?" Tanya Tan.

Karena itu, orang jangan tergoda untuk mencoba berbagai diet yang bertujuan menurunkan berat badan dalam waktu cepat. Penurunan berat badan sebaiknya dilakukan dengan menerapkan peraturan diet dan gizi seimbang. Menetapkan pola makan yang baik juga harus disertai dengan olah raga yang sesuai dengan kondisi tubuh.

"Mulailah mengorganisir diet dan olah raga Anda dengan bijak, bagaimana cara mengelola kehidupan secara keseluruhan," kata Tan.

Selasa, 12 September 2017

Cara Mengetahui Kondisi Kesehatan Dari Warna Bibir

Tanda-tanda penyakit terkadang bisa dilihat dari warna bibir, sehingga bibir juga bisa disebut sebagai jendela kesehatan. Bila warna bibir berubah, maka cara tubuh memberi tanda bahwa ada sesuatu yang salah.

Posisi tubuh kita, organ dalam, suhu dan darah bisa dipahami dengan warna bibir. Mari cari tahu apa makna dari bibir yang berbeda, yang dikutip di laman Times of India.

Bibir putih pucat
Bibir putih atau putih merupakan tanda anemia yang jelas. Ini berarti tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin adalah bagian penting dari sel darah merah dan berikatan dengan oksigen. Karena itu, jika tubuh kekurangan ini, maka bibir Anda pasti akan menjadi pucat. Mengkonsumsi makanan kaya zat besi seperti bayam, buah kering dan roti merupakan awal yang baik untuk memperbaiki hemoglobin.

bibir merah
Bibir merah berarti tubuh terlalu panas. Pada saat seperti ini, Anda akan melihat tanda-tanda tambahan bau mulut dan keinginan untuk mengunyah makanan pembuka. Menurut para ahli, ini berarti Anda memiliki hati disfungsional, yang akhirnya melepaskan panas ke dalam tubuh. Selain itu, bibir merah juga menunjukkan adanya alergi makanan atau cairan, sehingga bibir membengkak.

Bibir ungu dan biru
Fenomena normal pada bibir musim dingin, ungu atau biru jangan sampai diabaikan jika terus berlanjut untuk waktu yang lama. Ini bisa berarti Anda memiliki masalah jantung dan pernapasan. Ini juga berarti sirkulasi darah di dalam tubuh tidak benar. Jika ada garis hijau kecil di sekitar bibir Anda, itu menunjukkan sirkulasi darah yang buruk di sekitar hati dan limpa.

Merah ke bibir biru
Merah ke bibir biru menunjukkan bahwa Anda perlu segera mendetoksifikasi tubuh Anda dengan makanan dan cairan yang sehat itu aku. Ini berarti sistem pencernaan Anda tertekan karena toksin dan tubuh Anda perlu menyingkirkan hal yang menyebalkan ini, membuat diet alkalin akan membantu Anda.

Garis ungu di sekitar bibir
Menurut pengobatan Cina, garis ungu atau hijau di sekitar bibir menunjukkan adanya ketidakseimbangan energi dalam tubuh. Ini berarti energi negatif memasuki tubuh Anda. Mengkonsumsi makanan yang netral, ringan dalam hal penggunaan rempah-rempah akan membantu Anda menyingkirkannya.

Pink
Bibir berwarna pink menunjukkan kesehatan tubuh yang seimbang. Ini berarti Anda melakukan segalanya dengan benar agar tubuh tetap fit, diet dan kebugaran diikuti sesuai dengan tubuh Anda juga.

Rabu, 23 Agustus 2017

Pemakai Ganja Memiliki Risiko Lebih Cepat Meninggal?

Baru-baru ini, penyanyi Marcello Tahitoe menambahkan daftar panjang selebriti yang ditangkap karena memiliki ganja. Di luar manfaat yang dimilikinya, ganja juga memiliki efek negatif pada kesehatan.

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan oleh University of Georgia State, AS. Terungkap bahwa penggunaan ganja dapat meningkatkan risiko kematian akibat hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hasil penelitian satu kali ini mengkonfirmasi temuan sebelumnya yang menyebutkan rendahnya dosis ganja berpotensi melemahkan efek kardiovaskular.

IB Times melaporkan, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, meski sebagian besar dapat dicegah. Sementara itu, lebih dari 17 juta orang meninggal karena penyakit ini pada tahun 2015.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah menghubungkan penggunaan ganja dengan penyakit kardiovaskular. Hal ini juga terkait dengan jumlah negara yang bergerak untuk menolak ganja dan untuk memahami jika penggunaannya meningkatkan tingkat kematian kardiovaskular di mana orang berkonsentrasi.

"Langkah-langkah yang diambil pada legalisasi dan dekriminalisasi ganja di Amerika Serikat dan tingkat penggunaan ganja rekreasi dapat meningkatkan secara substansial sebagai hasilnya," kata Barbara Yankey, penulis penelitian di University of Georgia State.

"Namun, ada sedikit penelitian tentang efek ganja pada kardiovaskular dan serebrovaskular," katanya kemudian.

Penelitian ini dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology. Sebuah korelasi diamati antara tingkat penggunaan ganja pada orang dewasa AS. Dan hubungan antara penggunaan narkoba dan kematian kardiovaskular.

Para peneliti mengatakan bahwa memperoleh data tentang penggunaan ganja di masyarakat sangat sulit karena tidak ada data longitudinal yang tersedia untuk penggunaan ganja. Mereka juga merancang penelitian tindak lanjut retrospektif dari Survei Kesehatan dan Gizi Nasional 2005-2006.

Pada peserta studi 20 tahun ke atas, para peneliti juga mengajukan pertanyaan apakah mereka pernah menggunakan ganja atau tidak. Responden dinilai sebagai pengguna ganja oleh peneliti.

Terkait dengan lamanya penggunaan ganja, para peneliti menganalisis usia peserta dengan pertama kali mereka menguji ganja dan kemudian mengurangi usia mereka saat ini.

Selain itu, tim peneliti juga memeriksa data dari Pusat Statistik Kesehatan Nasional tahun 2011. Kemudian gabungkan kedua data tersebut.

Dari hasil tersebut para peneliti carakuhidupsehat.com menduga ada hubungan antara penggunaan ganja dan lamanya penggunaan dengan kematian akibat hipertensi, penyakit jantung dan penyakit serebrovaskular. Mereka juga mengamati faktor risiko akibat penggunaan rokok dan variabel demografis seperti jenis kelamin, usia dan etnis.

Hasil dari 1.213 peserta yang dipertimbangkan adalah bahwa 34 persen tidak menggunakan ganja atau rokok, 21 persen menggunakan ganja, 20 persen menggunakan ganja dan rokok, 16 persen menggunakan ganja dan berhenti dengan rokok, 5 persen Persen perokok dan empat persen merokok.

Dari perhitungan tersebut, rata-rata lama penggunaan ganja adalah 11,5 tahun.

Membandingkan pengguna dan bukan pengguna data. Pengguna ganja memiliki risiko kematian akibat hipertensi 3,42 kali lebih tinggi dan risiko 1,04 kali lebih besar untuk setiap tahun penggunaan.

Namun, tidak ada hubungan yang ditemukan antara penggunaan ganja dan kematian akibat penyakit kardiovaskular atau penyakit serebrovaskular.

"Dengan meningkatnya kecenderungan untuk mendekriminalisasikan penggunaan ganja, penting untuk memahami risiko kesehatan penggunaannya," kata Tim Chico, seorang pembaca kardiovaskular di University of Sheffield, yang mencoba untuk menentukan risiko penyakit jantung oleh Asap ganja

Di luar penelitian tersebut, penggunaan ganja entah bagaimana masih ilegal di banyak negara. Karena itu, masih sulit untuk menentukan risiko kesehatan yang ditimbulkannya.

Langkah pertama ini dianggap bisa membantu pengguna ganja mengurangi risiko penyakit ganja jangka panjang. Namun, periset belum bisa menentukan berapa lama pengguna tersebut mengisap ganja.

"Namun, meskipun dokumen ini memiliki keterbatasan yang cukup besar pada bukti dari penelitian lain menduga bahwa penggunaan ganja meningkatkan risiko beberapa jenis penyakit jantung dan tidak berbahaya," katanya.

Kamis, 18 Februari 2016

Informasi Terkini Paling Update

Maklumat adalah data yang telah diberikan makna melalui konteks. Sebagai contoh, bentuk dokumen hamparan (seperti Microsoft Excel) sering digunakan untuk membuat maklumat daripada data yang terkandung di dalamnya.

Penyata pendapatan dan kunci kira-kira adalah satu bentuk maklumat, manakala angka di dalamnya adalah data yang telah diberi konteks bahawa ia menjadi bermakna dan manfaat. Berkata maklumat itu datang dari perkataan informaciĆ³n lama Perancis (1387) yang diambil dari perkataan Latin Informationen bermaksud "garis, konsep, idea-idea". Maklumat adalah kata aktiviti yang bermakna informare dalam "pengetahuan disampaikan" yang

Lebih Lengkap : http://ruangragam.blogspot.com/

Kamis, 10 Desember 2015

Khasiat dan Manfaat Jelly Gamat Gold G

Khasiat Jelly Gamat Asli Timun laut mempunyai kandungan Gamapeptida emas khas yang hanya ada kepada spesies gamat emas sahaja (tidak ada dalam lain-lain jenis spesies timun laut) yang material "Gamapeptida". Kandungan ini mempunyai banyak manfaat seperti mencegah keradangan dan keradangan, mengurangkan rasa sakit, mempercepatkan penyembuhan luka, menjana semula sel-sel badan yang rosak, mengaktifkan sel-sel dalam badan yang baik, dan banyak lagi.

Di samping itu Gamapeptida, terdapat juga kandungan lain yang terkandung dalam gamat seperti emas dengan Protein, Collagen, Mineral, mukopolisakarida, Glucasaminoglycans (GAGs), sebuah antiseptik semula jadi, Glucosamine dan Chondroitin, saponin, Omega-3, 6, dan 9, Asid Amino , lectin, Vitamin dan Mineral.

Manfaat Jelly Gamat Asli Asid lemak gamat gamat jelly adalah apa yang menjadikan emas mampu merawat luka-luka yang datang dari dalam atau di luar badan. Di samping itu, ciri-ciri lain gamat adalah menjaga sistem saraf emas penghantaran impuls dan mengekalkan tekanan darah, membantu peredaran / darah, Vitamin B1 di mana fungsi sel-sel saraf, Vitamin B3 diperlukan untuk metabolisme tenaga, pencernaan dan sistem saraf yang sihat, untuk menghalang bakteria bahan, kulat, jangkitan, dan lain-lain lagi.

Senin, 23 November 2015

Manfaat Jelly Gamat Gold G

Gold-G gamat jelly (atau apa yang kita panggil jelly gamat emas g) adalah satu merek produk jelly gamat gold g yang terbaik emas laut spesies mentimun Stichopus variegatus sangat efektif untuk berbagai penyakit kronis. Jelly Gamat Gold G memiliki gamat kandungan ekstrak emas sebanyak 25%. Jelly berbentuk (cairan kenyal) dengan rasa sedikit amis dan sudah terdaftar di BPOM: POM RI ML G Jelly Gamat timun emas laut: 114645721. Berikut adalah penjelasan sedikit gamat secara umum.

Manfaat jelly gamat gold g mampu mengobati berbagai penyakit termasuk: Gout, Ayan / epilepsi, batu karang, Berdarah, Diabetes Mellitus, Hepatitis B, Hepatitis C, Infeksi Saluran Kencing, Jerawat, Kanker Payudara, ovarium Sista, kronik Gastritis, Mempercepat Sembuh Burns, myoma uteri, Mengurangi Tekanan Darah, Kolesterol Menurunkan Tinggi, Asma, Penyakit Lupus Penyakit Sakit Sendi / Osteoartritis, Penyakit Tipes, luka Healing Cesarean, Arthritis, Peradangan Sinusitis, Telinga Sore, Sinusitis, talasemia, Tumor perut, tumor rahang, dan lain-lain.

Mentimun laut adalah hewan yang hidup di dasar laut, yang dikenal sebagai gamat, Gamat atau hoi som. Ada sekitar 1.000 spesies gamat, tetapi yang dapat digunakan sebagai bahan makanan tidak lebih dari 40 spesies saja.

Salah satu Gamat yang kita makan dan memiliki nilai khusus medis tradisional adalah spesies gamat Stichopus variegatus (gamat emas). Gamat emas dan ini adalah konten utama Jelly Gamat Gold G.

Gamat emas mengandung banyak nutrisi seperti protein, mineral, omega 3 dan Bio Unsur aktif. Dalam sejarah tradisional China Gamat telah digunakan sejak lebih dari 1000 tahun yang lalu untuk membantu mengatasi keluhan seperti menyembuhkan luka, meredakan nyeri sendi, meningkatkan sirkulasi darah dan umumnya dimakan sebagai hidangan khusus untuk menjaga kesehatan karena dianggap sebagai ginseng laut.

Begitu juga, oleh rakyat Malaysia di Pulau Langkawi, sejak ratusan tahun yang lalu telah digunakan untuk Gamat perawatan seperti arthritis, asma, luka bakar, penyakit kulit dan sebagai minyak pijat. Sekarang efektivitas Gamat semakin luas yang dapat membantu mengatasi masalah paru-paru, darah tinggi, diabetes, dan juga untuk ibu-ibu yang menjalani operasi (caesarean). Didukung oleh teknologi modern sekarang fitur Gamat tersedia dalam kemasan yang praktis dan bersih gamat Jelly Gold G.

Cek selengkapnya harga jelly gamat gold g